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これからはますます予防の時代!

こんにちは
トータルビューティーサロン
ラファミーユです!
誰もが思うこと、、
いつまでも健康でありたい
健康で長生きしたい
『平均寿命』
はよく耳にする言葉ですよね
平成29年の厚労省の簡易生命表によると
男性は81歳
女性は87歳
と日本は長寿大国といわれています
これからもこの年齢はどんどん伸び
日本は超高齢化社会を
迎えることになります
そんな中
いくら寿命ばかり長くなっても
病気でいる期間が長かったら大変です

それでは『健康寿命』とは

なんでしょうか

健康寿命とは

"日常生活を制限されることなく

健康的に生活を

送ることのできる期間"

のことをいいます

「日常生活の制限」とは

介護や病気などを指し

自立して元気に過ごすことが

できない状態です

2018年厚労省が出した資料によると

男性平均72

女性平均75

恐ろしいことに

60歳で退職したとして

平均寿命までおよそ半分は

健康ではいられないということですあせる

長生きできるのなら

健康で長生きしたいものですね

病気になる前に出来ること

これからは予防の時代です!!

予防には"ロミロミ"

"よもぎ蒸し"

ぴったりですよ照れ

最後までお読みいただきありがとうございました。